Santarome Somnifor 4 Actions : Plongez dans un Sommeil Profond et Paisible La Clé d'une Nuit Paisible...
Contenance :
30 comprimés
On appelle le stress, la maladie du siècle. Et on comprend pourquoi. Nos sociétés modernes ne sont plus centrées sur l’homme, mais sur la production. Ce véritable fléau concerne aussi bien les enfants que les adolescents, les parents et les personnes actives. Ce n’est pas pour rien que la France reste l’un des plus gros consommateurs d’anxiolytiques ! Plus d’un quart des Français consomme antidépresseurs, somnifères et autres médicaments pour le mental qui ne sont pas sans conséquences pour notre santé.
Aussi, le stress et les troubles du sommeil sont intimement liés. Et pour cause, 55 % des Français se déclarant stressés sont également insatisfaits de leur sommeil. Depuis 1970, nous avons également perdu 2h de sommeil en moyenne !
En effet, lorsque vous vivez une journée stressante cela peut générer des troubles du sommeil. Inversement, un mauvais sommeil favorise le stress.
Comment expliquer ce lien étroit ? Le corps d’une personne stressée produit des hormones (adrénaline puis cortisol) pour lutter contre le stress. Cependant, cette réaction stimule l’état d’éveil et favorise la libération des ressources énergétiques. C’est pourquoi le stress augmente notre attention et entraîne des difficultés d’endormissement.
Il existe des compléments alimentaires contre le stress et qui favorisent le sommeil. Et pour cause, le stress et les troubles du sommeil impactent directement l’organisme qui devient plus vulnérable. Un état de stress chronique et une insomnie persistante causent de nombreuses défaillances à notre système immunitaire.
Cela provoquerait des carences en magnésium, des infections cutanées, une dépression ou encore l’aménorrhée. Le stress et les troubles du sommeil aggraveraient également certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète de type 2,etc.
Pour passer des nuits calmes et reposantes, vous trouverez sur Nature et Forme des compléments alimentaires stress sommeil essentiellement formulés avec des actifs d’origine naturelle.
Adopter un mode de vie sain et équilibré, avoir une alimentation variée et faire une activité physique régulière sont les premiers réflexes à avoir avant de songer à une supplémentation contre le stress et les problèmes de sommeil. Le meilleur complément alimentaire pour sommeil stress n’existe pas. Nature et Forme vous propose une large gamme adaptée à vos besoins et envies.
Les compléments alimentaires contre le stress et troubles du sommeil se composent majoritairement de plantes. Et pour cause, la phytothérapie est employée depuis des millénaires. Vous pouvez utiliser de nombreuses plantes, seules ou en synergie. Elles existent sous de nombreuses formes : capsules, gélules, solutions buvables… et s’associent à des huiles essentielles, des vitamines et minéraux. L’aubépine, la passiflore, la mélisse, les fleurs de Bach, la valériane ou encore la mélisse possèdent des propriétés apaisantes et relaxantes et agissent comme des anti-stress naturels qui favorisent l’endormissement.
Les tisanes et les infusions sont également très intéressantes. Vous les consommer le soir pour favoriser l’endormissement. En effet, la chaleur et les plantes apaisent l’organisme et réduisent les tensions corporelles pour une détente optimale.
Pour réduire l’anxiété et obtenir un sommeil réparateur, la mélatonine est intéressante. Cette hormone produite naturellement par l’organisme peut voir son activité perturbée par de nombreux facteurs. Un complément alimentaire mélatonine permet de rééquilibrer notre horloge interne pour faciliter l’endormissement. Vous pouvez la trouvez sous de nombreuses formes : gélules, stick ou encore spray buccal qui ne provoquent ni dépendance ni accoutumance. Ces compléments alimentaires sont souvent associés à des extraits de plantes comme la passiflore ou du magnésium.
La mélatonine est considérée comme le meilleur complément alimentaire pour sommeil. A condition que vous ayez une carence et surtout une difficulté pour vous endormir, car pour les réveils nocturnes, elle n'est pas de grand secours.
Vous pouvez utiliser les huiles essentielles seules ou en synergie pour profiter de leur effet bénéfique sur le stress et les troubles du sommeil. Elles sont très utiles en diffusion dans l’atmosphère ou sous forme de spray. Vous pouvez le vaporiser dans la chambre ou directement sur le linge de lit. Pour lutter contre le stress et les problèmes de sommeil, utilisez la lavande, la camomille, le néroli, le petit grain bigarade ou encore la litsée.
Magnésium : complément alimentaire stress sommeil efficace
Pour rejoindre les bras de Morphée, le magnésium est un complément alimentaire sommeil efficace. Mais ce n’est pas tout, il permet de lutter activement contre le stress. En effet, il exerce un effet relaxant sur notre système nerveux. Ainsi, on est davantage détendu et on s’endort plus facilement. Et pour cause, le magnésium combat l’hormone du stress, le cortisol. C’est un excellent complément alimentaire sans mélatonine.
Les enfants connaissent également le stress et les troubles du sommeil. Pression scolaire, séparations parentales… un complément alimentaire sommeil bio peut constituer une solution temporaire. Des formules à base de plantes, vitamines et minéraux adaptés aux besoins spécifiques des enfants permettent d’atténuer les difficultés d’endormissement et les réveils nocturnes.
N’hésitez pas à joindre Nature et forme au 04 68 21 10 10 à la moindre question.
Affiner
Par Prix
Prix
Par Catégories
Catégories
Par Marque
Marque
272 produits
Filtres actifs
Santarome Somnifor 4 Actions : Plongez dans un Sommeil Profond et Paisible La Clé d'une Nuit Paisible...
Contenance :
30 comprimés
Santarome Somnifor 4 Actions Gummies : Douceurs pour des Rêves Doux Une Nuit Paisible à Portée de Main...
Contenance :
30 gommes
Santarome Somnifor 4 Actions Gummies : Douceurs pour des Rêves Doux Une Nuit Paisible à Portée de Main...
Contenance :
spray 20ml
Boutique Nature vous présente le spray sommeil pour améliorer l'endormissement. 3 pulvérisations de spray...
Contenance :
Spray 20 ml
Spray Mélatonile de Nutrivie est un spray qui contribue à réduire le temps d'endormissement, il est associé à la...
Contenance :
Vapo 20ml
Spray Sommeil de Nat & Form devient MelaZen Flash sommeil , une façon originale de vous aider...
Contenance :
Spray 20 ml
Les bienfaits du stabilium Le stabilium 200 est un complexe innovant ...
Contenance :
90 capsules
Le complexe de plantes Stress bio & Vegan de Boutique Nature est...
Contenance :
60 comprimés
Stress bio de santarome est une synergie de 4 plantes fondamentales pour le stress, à savoir...
Contenance :
30 gélules végétales
Stress Fleurs de Bach Granules Kosmeo : Équilibre Émotionnel Enrichi par la Chromothérapie Les Stress...
Contenance :
130 granules
TILLEUL Bio 30 ml HerbalGem : Le bourgeon du sommeil Le macérat de bourgeons de Tilleul Bio HerbalGem est...
Contenance :
30ml
Fleurs de Bach Granules Kosmeo : Surmonter la Timidité avec Confiance Les Fleurs de Bach Granules Kosmeo...
Contenance :
130 granules
La Tisane Bio Floradix Mélisse Citronnelle du laboratoire Salus est une...
Contenance :
15 sachets
Avec une infusion Millepertuis, Tisane Bio du laboratoire Salus vous...
Contenance :
15 infusettes
La tisane Bio Floradix Fleurs de tilleul du laboratoire Salus
Contenance :
15 infusettes
Avoir une journée chargée, stressante est devenu pratiquement une norme parmi la population. Rien de mieux...
Contenance :
20 infusettes
Tisanes et Infusions
La tisane "Doux Sommeil" comme le nom l'indique, vous aidera pour l'endormissement, afin de passer une nuit...
Contenance :
Sachet 150 gr
Tranquility est un complémentaire riche en L-Tryptophane. Son action est de vous détendre et de vous...
Contenance :
60 comprimés
Fleurs de Bach Granules Kosmeo : Transformez la Tristesse en Espoir et Consolation Les Fleurs de Bach...
Contenance :
130 granules
Le Tryptophane est l'un des huit acides aminés essentiels pour l'organisme. Il est présent en faible quantité dans...
Contenance :
90 gélules gastro-résistantes
Le tryptophane est un acide aminé qui aide la relaxation, la détente et à passer des nuits...
Contenance :
30 gélules végétales
Quand le stress s'installe durablement et devient chronique, l'organisme pour contrebalancer va énormément...
Contenance :
90 gélules gastro-résistantes
La Valériane Bio de Boutique Nature : Favorisez un Sommeil Paisible et une Détente Naturelle La Valériane...
Contenance :
90 gélules
La valériane est une plante appelée également dans le jargon "herbe aux chats, herbe à la femme meurtrie",...
Contenance :
60 gélules
Valériane Bio Super Diet : Apaisez Naturellement Votre Bien-être Les gélules de Valériane Bio de Super...
Contenance :
90 gélules
La Teinture mère de Valériane Biover est un extrait concentré de la plante Valeriana officinalis, connue pour ses...
Contenance :
50 ml
Valériane avec GABA , Mélisse et Vitamine B6 est un complément alimentaire qui contribue à passer...
Contenance :
40 gélules
Valériane Suc Bio 200 ml Salus : Soutien naturel pour un sommeil réparateur et une relaxation profonde Le...
Contenance :
200 ml
Végizen est un complément alimentaire à base de rhodiola rosea, vitamine B6 et Magnésium pour...
Contenance :
120 gélules
La vitamine B12 Methylcobalamine de Solaray : une source essentielle d'énergie et de bien-être Les...
Contenance :
90 micro-comprimés